Meditatív jóga óra dark ambient és drone zenei aláfestéssel. Egyszerű, mindvégig csukott szemmel végezhető ászana-sorozatok és légzőgyakorlatok segítségével alpha-theta üzemmódba helyezkedünk és mélyen összekapcsolódunk belső középpontunkkal.
A programon 15 ember tud részt venni, érdemes időben lecsapni a helyedre.
Jógamatracot nem tudunk egyelőre biztosítani, arra kérünk ezzel készüljetek az órára.
Regisztráció: https://forms.gle/XPGUaPWy87N9sc1L7
